Tijdens de eerste keer

Tijdens de eerste keer

Hoe gaat dat eigenlijk, de eerste keer seks? Wat kan je verwachten? Hoe zorg je dat het leuk en veilig is?

Zo gaat het

Jullie zijn eindelijk een keertje alleen thuis. Of je bent op een feest. Misschien heb je je erop voorbereid of het gebeurt onverwachts. Je begint te zoenen en te strelen, de kleding komt eraf en dan is het zover. Jullie zijn beide opgewonden en zijn er beide klaar voor.

Tips voor de eerste keer

  • Voel je op je gemak! Kies een fijn plek, ontspan met muziek of kaarsjes bijvoorbeeld. Ontspan en geniet van het moment.
  • Doe het alleen als je het zelf wilt en er zin in hebt. Laat je niet overhalen.
  • Je kan van gedachten veranderen. Misschien wil je helemaal niet verder. Geen probleem. Zeg duidelijk tegen je partner ‘Ik wil niet verder gaan. Ik ben er nog niet aan toe’.
  • Check of je partner het fijn vindt. Vraag ‘Vind je dit lekker?’ of ‘Wil je dat ik doorga of ga ik te snel?’
  • Soms merk je dat je vriend(in) niet verder wil: hij of zij ligt stil of draait zijn lichaam weg of zoent niet terug. Respecteer dat. Check of het klopt wat je denkt. Je kan meer met elkaar doen dan alleen seks.  
  • Lachen mag! De eerste keer kan je onhandig zijn. Prima om hierover te lachen of een grapje maken. Zo hou je het luchtig.
  • Het kan zijn dat je eerste keer niet helemaal gaat zoals jij je had voorgesteld. Maak je geen zorgen. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter het gaat.
  • Gebruik de pil en de condoom. Zo voorkom je een soa en zwangerschap.
  • Eerste keer anale seks? Gebruik dan een condoom en veel glijmiddel. 

Bloed je bij de eerste keer?

Als een meisje voor het eerst seks heeft, bloedt ze bijna nooit. Als ze wel bloedt tijdens de eerste keer seks, dan komt het door de spanning. Het meisje moet genoeg opgewonden zijn. Daardoor wordt haar vagina nat en hoeft ze niet te bloeden. Neem dus rustig de tijd de eerste keer. Wacht tot de vagina vochtig genoeg is en ga dan zachtjes verder. 

Doet het pijn?

De eerste keer seks hoeft helemaal niet pijn te doen. Zorg als meisje dat je ontspannen bent. Als jongen, kan je het meisje op haar gemak stellen: bouw de spanning op zodat jullie beide opgewonden zijn. Pas als het meisje vochtig is heb je seks. Dan doet het geen pijn. Heb je wel pijn? Stop ermee!

Hoe doe ik het veilig?

Seks is leuk als je je niet druk hoeft te maken over soa’s of een zwangerschap. Vrij altijd met condoom en pil of een ander anticonceptiemiddel. Zo voorkom je soa’s of een zwangerschap.  

Het verhaal van Jaron, 17 jaar

"We gingen een tijdje met elkaar om en toen ja, van het één kwam het ander, ik weet niet. Maar zij was ouder dan ik, dus zij wist wat meer en zo. En ja, blijkbaar vonden we elkaar zo leuk dat we wel intiem met elkaar omgingen."

Het verhaal van Mara, 16 jaar

"Mijn moeder weet dat ik er wel een paar keer over nadenk voordat ik iets doe. En als ik iets doe, dan heb ik vast een reden ervoor, weet je wel. Maar ze zegt wel van 'kijk uit', of 'niet doen', of 'als je het doet, dan liever met iemand van wie je houdt.' Dan moet je wel een beetje lang met diegene hebben, zodat hij echt om je geeft tenminste. Niet een jongen die helemaal niets om je geeft, want je bent ook speciaal en het is niet niks, niet zomaar."

Meer over De eerste keer?

Doet de eerste keer pijn?
Wat is maagd zijn?
Iedereen in mijn omgeving heeft seks gehad maar ik nog niet. Is het normaal dat ik nog geen zin heb in seks?